おはようございます☀

令和2年8月20日

おはようございます😊

うつみ接骨院です👋

かなり厳しい暑さが続いてますね💦

熱中症での死者もかなり増えてきていると報道されていました😣

それの8割がエアコンをつけてなかったそうです😱

就寝中に熱中症になる方も多いそうです🥵

もうエアコン無しでは生活出来ませんよね💦

水分補給も水だけだと体内のナトリウム濃度が低下して補給したその時は乾きを潤す事が出来ますがその後また尿などで体液を元の濃度に戻そうとしますので結果脱水になってしまいます🙅‍♂️

水だけでは無く塩分や他のミネラルも摂取する様に心がけて下さい😊

適宜エアコンを使用し、しっかりと水分補給をしてこの厳しい夏を乗り切りましょう✊

本日もよろしくお願い致します😊

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